游泳壮阳 有研究表明，一些游泳好手即使到了60―80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周做爱次数超过1次，而且游泳能有效延长男性勃起时间。 这是因为游泳能锻炼男性的盆底肌肉...

1、荷叶 性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云： “荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药...

越能吃辣的男人性能力越强? 睾丸素是男人好竞争、敢冒险，渴望成为强壮、勇敢的男子汉的重要原因。在饮食方面，睾丸素分泌多的男士越敢于尝试新的口味。 法国格勒诺布尔大学通过对114名18-44岁...

广州性学博士王伊然认为，毋庸置疑，作为增添性爱激情的一种方式，野外性爱、车床一族、视频自慰无可厚非，但如果把它当作性生活中的一种特殊偏好广泛宣扬，让很多年轻人觉得不这样就体验不到性...

男人滋阴比壮阳更重要 好的吃多代谢不掉 打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，...

对于产生的肾虚，人们都希望采用食物的帮助达成补肾效果，那么肾虚吃什么食物能补呢，平时可以吃一些有补肾健脾，改善酸膝酸痛的食物，比如芝麻，牛骨髓，淡菜，狗肉，等这些食物性温平，肾虚者...

早泄是男性常见的性功能障碍，主要表现是在进入知道阴道之前或进入阴道很短的时间就发生射精。早泄的发生给男性朋友的生理和心理都会带来严重的伤害，危害夫妻关系。早泄对男人的危害有哪些？那...

盘点枸杞子17大保健功效对症吃让你守住健康 1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力： 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵...

社会发展至今，男人保健已经不是什么稀罕事，但是在中国男人思想传统根深蒂固，许多人不能很好的看待壮阳这一事情，其实壮阳并不等同与肾虚，未雨绸缪总是好的。 按摩睾丸可增强男性性功能。但...